Lepoko mina zerbikal bizkarrezurrean mina duen sintoma arrunta da. Kalte mekanikoek edo gaixotasun sistemikoek eragiten dute. Pertsona bat kexatzen da lepoa min egiten duela burua makurtzean edo gogor biratzen duenean. Min akutuak 10 egun iraun dezake, gero desagertzen da. Denbora luzez irauten badu eta atsedenik ematen ez badu, espezialistaren laguntza eskatu behar duzu premiazkoa. Lepoko mina, gaixotasun eta lesioen tratamendua klinika espezializatu batean lor dezakezu.
Lepoko minaren arrazoiak
Lepoan mina honako arrazoi hauengatik gertatzen da:
- Torticollis akutua - lepoko muskuluetan lesioek, objektu astunak altxatuz edo posizio deseroso batean egonaldi luzez eragindako minaren sindromea, normalean 1-2 egunetan desagertzen da;
- bizkarrezurreko higadura - bizkarrezurreko artikulazioen eta hezurrak deformatzea;
- Whiplash - lepoko tendoiak eta lotailuak kaltetzen dituen buruaren bat-bateko mugimendua;
- nerbio pintxatua - erradikulopatia zerbikala, orno arteko diskoaren kalteengatik gertatzen dena;
- Trápaga osteokondrosia bizkarrezur-zutabearen gaixotasuna da, orno arteko diskoetan endekapenezko aldaketak eragiten dituena eta lepoan min handia du, besoraino irradiatzen dena;
- hernia bizkarrezurra zerbikalean - nerbio-sustraiak, lepoan eta sorbaldan mina, besoan sentsibilitatea gutxitzea eta muskulu-indarra gutxitzea eragiten duen gaixotasuna;
- Tiroiditis akutua gaixotasun arraro bat da, tiroide-guruinaren hanturaz ezaugarritzen dena.
Lepoko mina eragiten duten faktoreak hauek dira:
- egoera sukartsua;
- bat-bateko pisu galera;
- mugimenduen koordinazio urritasuna;
- neke fisikoa;
- zerbikaleko lesioak;
- B bitaminaren gabezia;
- jarrera txarra;
- predisposizio genetikoa;
- bizimodu osasungaitza.
Haurren lepoko minaren kausa ohikoa linfadenitisa da, amigdalitisaren konplikazio bat. Buruan eta lepoan ondoeza nabaritzen da kutsatuta dagoenean. Garezurreko hemorragiek, neoplasiak eta abzesoek sindrome mingarria ere sor dezakete.
Lepoko mina motak
Minaren kokapenaren arabera, lepoko mina honako mota hauetan banatzen da:
Zerbikalgia
Mina lepoan bakarrik dago. Besoetara zabaltzen bada, sindrome horri cervico-brachialgia deritzo. Burura irradiatzen denean, zerbikokranialgia da.
Zerbikaleko lumbagoa edo zerbikala
Lepoaren eta buruaren edozein mugimendurekin min akutu larria da. Buruaren atzealdera edo toraziko bizkarrezurra irradia daiteke. Erasoen iraupena 10 egunekoa izan daiteke. Kasu bakanetan, mina 2-3 hilabetez irauten du.
Diagnostiko-metodoak
Lehenik eta behin, medikuak ikusmen-azterketa eta lepoaren palpazioa egiten du, minaren izaera eta agerraldiaren kausa zehazteko. Diagnostikoa berresteko, klinikak laborategiko probak egiten ditu eta pazienteari erradiografia sinple bat egitea gomendatzen du hezur-sistemako lesio edo gaixotasunen bat susmatzen bada, tomografia konputazionala edo MRI bat egitea, espezialistak susmoa badu minaren kausa zerbikal-ornoetako gaixotasunak izan daitezkeela. Nerbio-sistemaren funtzionamendua egiaztatzeko elektromiografia beharrezkoa izango da.
Kliniketan, lepoko minaren kausa metodo hauek erabiliz zehazten da:
- MRI (erresonantzia magnetikoa)
- Ultrasoinuak (ultrasoinu azterketa)
- Duplex eskaneatzea
- Ordenagailu bidezko tomografia
- Elektroentzefalografia informatikoa
- Gorputzaren azterketa integrala (azterketa)
Lepoko minaren tratamendua
Tratamendu estrategia lepoko mina eragin duen patologia edo lesioa kontuan hartuta hautatzen da. Tratamendu kontserbadorea eta kirurgikoa teknologia modernoak erabiliz egiten da normalean. Azpiko gaixotasuna sendatu badaiteke, pazienteari analgesikoak, glukokortikoideak, anestesiko lokalak, antioxidatzaileak eta muskulu-erlaxatzaileak agintzen zaizkio. Beharrezkoa izanez gero, antidepresiboak eta aurkako konbultsioak erabil daitezke. Kaltegarriak mina, hantura eta hantura arintzera zuzendutako sendagaien tratamenduaren oinarria dira.
Prozedura fisioterapeutikoak -osteopatia, terapia fisikoa, lepoko masajea, eskuzko terapia- ere lagunduko du mina kentzen. Ultrasoinu terapia gomendatzen da espasmoak arintzeko eta odol-zirkulazioa hobetzeko. Tratamenduaren iraupena prozesu patologikoaren larritasunaren araberakoa da.
Gaixo bati orno arteko hernia eta bizkarrezur-muineko kaltea diagnostikatzen bazaio, ebakuntzara bideratzen da.
Klinika espezializatuetan, lepoko mina tratatzeko metodo hauek erabiltzen dira:
- Eskuzko terapia
- Kinesio grabaketa
- Fisioterapia
- Masaje terapeutikoa
- Erreflexologia
- Ozono terapia
- Plasma terapia
- SVF terapia
- Ariketa terapeutikoa
- Shock-uhinen terapia
- Estimulazio elektriko interstiziala
Lepoko minaren konplikazioak
Lepoko mina bera sintoma bat da; ezin du konplikaziorik eragin, baina pertsona baten bizi-kalitatea okerrera egiten du. Baina lepoko mina tratatu gabe, bere arrazoiek ondorio larriak ekar ditzakete. Zurrunbiloaren lesio batek eragiten badu, ikusmen lausoa, zorabioa, trauma osteko artrosia eta neurosia ditu. Osteokondrosi zerbikalak mediku-laguntzarik gabe bizkarrezurrari kalte itzulezina eragiten dio eta heriotza eragiten du.
Tratatu gabe utziz gero, bizkarrezurreko zerbikalaren patologiak tetraparesia sor dezake. Hasieran, gaixoak gauez edo jarduera fisikoa egin ondoren hatz eta eskuetan sorgortasuna izango du. Ondoren, hanken paralisia pixkanaka garatzen hasiko da. Behatzak sorbalda eta ibilaldi okerra ditu ezaugarri.
Trápaga bizkarrezurreko hernia batek nerbio-sustraien konpresioa eta garuneko odol-fluxua eten ditzake. Ondo aukeratutako tratamendu erregimenik gabe, bizkarrezurreko deformazioa gertatuko da. Nahaste neurologikoak, digestio-aparatuko nahasteak eta migrain-erasoak ditu.
Lepoko mina saihestea
Lepoko mina saihesteko, zure lantokia ondo antolatu behar duzu. Sedentarioan lan egitean, beharrezkoa da aldian-aldian atsedenaldiak egitea eta hainbat ariketa egitea bizkarrezurra eta muskulu-talde guztietarako. Goizean gimnasia egitea ere gomendatzen da.
Trápaga bizkarrezurreko gaixotasun asko gehiegizko pisuaren ondorioz gerta daitezke. Hori dela eta, zure pisua kontrolatu behar duzu, ondo jan, igerilekua eta gimnasioa bisitatu. Gomendagarria da koltxoi ertaineko gogor batean lo egitea eta buruko bat erabiltzea, burua gorputzaren maila berean egon dadin.